Volumen 7 – Abuso y manipulación en las relaciones | E-Book (Español)
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Abuso y manipulación en las relaciones
Cómo el control narcisista destruye nuestra vida
Serie Análisis del Narcisismo · Volumen 7
Sanja Panea
No empezó con un golpe.
El abuso en una relación rara vez empieza con violencia. Empieza con una pareja soñada y termina con un carcelero. Paso a paso, el control se apodera de todo: a quién ves, en qué gastas, qué te pones, qué tienes permitido sentir. El aislamiento, la desvalorización, el miedo, la culpa y la dependencia se convierten en herramientas; el dinero, tus amistades, tu cuerpo y tus hijos, en territorio. Y como ocurrió despacio, dejaste de notar que ya no decides nada por ti.
En dieciocho capítulos, Sanja Panea muestra qué es el control narcisista, cómo funciona en la vida diaria y por qué te sujeta con tanta fuerza, y cómo salir de forma segura: nombrar el sistema, prepararte para irte, llevar a cabo la separación y sostenerla, sobrevivir al hoovering y a las recaídas, y enfrentar el acecho, la campaña de desprestigio y los tribunales después de la ruptura. Y luego: hacer el duelo, comprender, recuperar tu autodeterminación y volver a amar sin perderte. Incluye un autotest de 25 puntos, ejercicios y casos prácticos en cada capítulo.
El control no es amor, aunque lo llamen así. Quien lo ve ya ha dado el primer paso.
Edición en español, traducida del original alemán Missbrauch und Manipulation in Beziehungen. PDF, 178 páginas, formato A5: se lee en tablet, computadora y celular.