Band 3 – Gaslighting verstehen | Hardcover + Arbeitsbuch
Buch und Arbeitsbuch zusammen: lesen, verstehen und auf dein eigenes Leben übertragen.
2 gedruckte Ausgaben · Hardcover (DIN A5) + Arbeitsbuch (DIN A4, 72 Seiten, Spiralbindung)
Paketpreis 44,99 € – einzeln kosten beide zusammen 52,98 € · Band 3 der Narzissmus-Analyse-Reihe · Gaslighting verstehen · Sanja Panea
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Enthalten
Für dich, wenn …
du das Thema nicht nur lesen, sondern für dich durcharbeiten willst
du lieber mit Stift und Papier arbeitest als am Bildschirm
du Buch und Arbeitsbuch nebeneinander auf dem Tisch haben möchtest
Das Arbeitsbuch
Zu jedem der 18 Kapitel: das Wichtigste aus dem Kapitel und die Übungen aus dem Buch mit Schreiblinien
Die Bestandsaufnahme aus dem Buch als Liste zum Ankreuzen
Die Merksätze aus dem Buch, hervorgehoben für schwierige Momente
Einstieg „Fünf Stufen der Veränderung“, Standortbestimmung am Anfang und Rückblick am Ende
Nach jedem Kapitel: dein wichtigster Satz, dein nächster kleiner Schritt und eine Skala
Dieses Arbeitsbuch ersetzt keine Therapie. In einer akuten Krise erreichst du die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0 111, bei Gewalt in Beziehungen das Hilfetelefon 116 016, im Notfall die 112.